Bienvenue chez APATITUDE
Vous visez la perte de poids, la remise en forme, l’amélioration de la santé, la préparation
spécifique à une compétition ou encore une activité physique pendant la grossesse ?
APATITUDE s’adresse aux personnes qui souhaitent un coaching sportif personnalisé pour des besoins physiques spécifiques, proposant des séances à domicile et en extérieur.
Quel que soit votre but, je vous aide à l’atteindre grâce à un programme d’entraînement complet adapté à vos capacités physiques et répondant à vos attentes et vos envies.
Ce programme inclura une première séance découverte offerte avec un bilan initial pour évaluer votre condition physique.
Le premier pas vers la réussite de votre bien-être et de votre succès sportif commence aujourd’hui.
ALORS UN JOUR OU JOUR 1 ? C’EST TOI QUI CHOISIS !
UN CONCEPT UNIQUE SPORT & SANTE
Chez APATITUDE, les programmes sont basés sur plusieurs années d’expérience, des études scientifiques, ainsi que des méthodes avancées pour garantir l’efficacité des exercices proposés et des résultats probants. Spécialiste de l’activité physique adaptée et de la santé, je mettrai tout en œuvre pour vous aider à atteindre vos objectifs et vous encourager à dépasser vos limites. Au-delà des coachings, je vous apporterai des conseils précieux qui vous aideront à adopter un mode de vie sain et équilibré, vous permettant ainsi de vous sentir mieux dans votre corps et dans votre esprit. Dans un environnement convivial et motivant, plaisir et bonne humeur rythmeront vos séances d’entraînement quotidiennes.
Accompagnement Personnalisé
Profitez d’un coaching adapté à vos besoins, offrant un soutien et des conseils sur mesure pour atteindre vos objectifs de santé et de bien-être.
Approche Holistique
Bénéficiez d’une aide en matière de nutrition, de récupération et de gestion du stress, vous aidant ainsi à améliorer votre bien-être global.
Résultats Mesurables
Avec un suivi continu, votre progression est constamment évaluée et votre programme ajusté pour garantir une amélioration constante et durable.
Nos Coachings, Votre Objectif
Sport Santé
Énergie et Équilibre
Des programmes adaptés pour tous, visant à améliorer la condition physique, gérer le stress, et promouvoir un mode de vie sain.
Sport sur Ordonnance
Récupération et Santé
Des programmes sur mesure pour répondre à des besoins de santé spécifiques, utilisant le sport comme outil thérapeutique sur prescription médicale.
Femmes Enceintes
Bien-être Maternel
Des séances douces et sécurisées conçues pour accompagner les futures mamans dans leur voyage vers la maternité, renforçant le corps pour l’accouchement et au-delà.
Hybrid Training
Atteindre l’Excellence Physique
Un entraînement intensif dédié aux sportifs qui souhaitent se préparer à une compétition et développer une condition physique optimale.
Sport Business
Vitalité en Entreprise
Boostez la cohésion et le bien-être de votre équipe avec des activités sportives intégrées à votre environnement professionnel.
Seul ou à Plusieurs : Votre Parcours, Votre Choix
Individuel
Profitez d’un coaching sur mesure, entièrement adapté à vos besoins et objectifs personnels. Une attention exclusive pour une progression optimale.
Dès 30€/séance
en Duo
Invitez un ami, un partenaire ou un membre de la famille pour une séance de coaching partagée. Doublez la motivation tout en conservant une approche personnalisée.
Dès 18€/pers
Petits Groupes
Formez ou rejoignez un petit groupe de personnes partageant des objectifs similaires pour une expérience de coaching dynamique. L’équilibre parfait entre soutien collectif et attention individuelle.
Sur devis
Entreprises
Améliorez la santé au travail grâce à nos séances conçues spécialement pour favoriser la collaboration et l’entraide. Une solution clé en main pour une équipe plus soudée et plus productive.
Sur devis
L’Essence de Mon Coaching : Plus qu’un Programme, Votre Réussite Personnelle
À propos de moi
Mathilde Bourgoin
Fondatrice de APATITUDE
2019 Licence STAPS mention APA-S, spécialité Pathologies Chroniques Université de Rennes 2
2021 Diplôme Universitaire d’Education Thérapeutique du Patient Université d’Avignon
2022 Master STAPS mention APA-S, spécialité Pathologies Chroniques Université d’Avignon
2023 Co-auteur en Recherche Expérimentale: Protective Role of Chronic Exercise Training in Modulating the Impact of Hyperglycemia on Vascular Sensitivity to Ischemia-Reperfusion Laboratoire de Physiologie Expérimentale d’Avignon
Je me présente, Mathilde, coach APA, diplômée d’un Master STAPS, spécialiste de l’activité physique adaptée et de la santé.
Passionnée de football et issue d’un parcours de sportive de haut niveau, j’ai grandi avec l’envie de travailler dans le domaine du sport. Convaincue que l’activité physique est essentielle à notre bien-être physique et mental, mon objectif a été d’allier sport et santé.
Après une année d’expérience dans le domaine sportif et paramédical, j’ai décidé de créer mon auto-entreprise de coaching personnalisé, APATITUDE.
À travers elle, je vous aide à adopter un mode de vie sportif et sain dans un seul but : prendre soin de vous.
Passionnée et impliquée, je suis prête à relever tous les défis. Ensemble, nous ferons de votre séance d’entraînement le meilleur moment de votre journée !
APATITUDE, Une Expérience Sportive Sur Mesure
Chez APATITUDE, vous profitez d’une expérience sportive unique grâce à une expertise spécifique dans le domaine du sport et de la santé. Je m’appuie sur une approche individualisée où je prends le temps de vous connaître, de comprendre votre mode de vie, vos contraintes et vos motivations. Grâce à cette relation client privilégiée et votre bilan initial, je peux alors concevoir votre programme d’entraînement sur mesure et vous garantir ainsi la réussite de vos objectifs sportifs.